skip to Main Content
Konsultation hver tirsdag kl 16.10 - 21.00.

Leveregler i tilfælde af hyppigt tilbagevendende urinvejsinfektion:

1. Rigeligt væskeindtagelse

Mindst 2 liter dagligt, i tilfælde af blærebetændelse, helst det dobbelte.

2. Vandladning hver 3. time

Hvad enten der er trang eller ej.

3. Fuldstændig blæretømning hver gang

Gentag vandladningen 2-3 gange med 1 minuts mellemrum til blæren er helt tom.

4. Vandladning efter samleje

Drik herefter et stort glas vand.

5. Varm påklædning

af fødder og underliv

6. Genital hygiejne

Undgå karbad og sæbe. Tag brusebad og brug evt. olivenolie til skedeåbningen og urinrørsåbningen.

(Download råd mod urinvejsbetændelse)

Tripple voiding (for bedre blæretømning)

Blæren fungerer som en muskel og kan af forskellige årsager miste sin kraft til at trække sig sammen.

Når det sker, kan blæren ikke tømmes for urin. Hvis man hele tiden har urin tilbage i blæren efter vandladningen, kan det b.la. give gentagne blærebetændelser.

Når det er konstateret, at din blære tømmer sig dårligt – dvs. at der efter en vandladning stadig er urin i blæren.
Du skal derfor forsøge at komme af med urinen ved at lade vandet i tre omgange.

Sådan gør du:

  • Du skal sætte dig godt tilrette på toilettet med let spredte ben og fødderne på gulvet.
  • Du skal give dig god tid til vandladningen
  • Når du mener at blæren er tom, vasker du hænder og går rundt i 1-2 minutter.
  • Gentag overstående, så du lader vandet tre gange i alt.

Føler du, at der efter sidste vandladning stadig er urin i blæren, må du gerne presse med mavemusklerne ved sidste vandladning.

Det er især vigtigt at du tømmer blæren tre gange om morgenen og lige inden sengetid. Forsøg meget gerne også midt på dagen.

Husk at være tålmodig. Blæren skal vænne sig til denne teknik, så du skal være forberedt på, at det måske ikke lykkes de første par gange.

Tidsbestilling

Tidsbestilling foregår via. Lægevejen.  Læs mere og bestil din tid her:

Her bor vi

Uroklinikken
Jægersborg Allé 16, 2. sal
2920 Charlottenlund.
Tlf: 30 744 119

Der er elevator i ejendommen.

Parkering:
Der er gode parkeringsforhold bag ejendommen (husk p-skive).

Offentlig transport:
Bus nr. 176, 169 og 179 kører næsten til døren.

Nærmeste S-tog er Charlottenlund station.

Urinvejscancer.dk

urinvejscancer.dk kan du læse beretninger fra andre patienter om deres sygdomsforløb.